十大花茶养生排行榜，轻享宁静生活

发布者：不虚此行 2019-7-11 07:35 来自: 世界之最

花茶，是我们中国一种特有的茶，利用植物的花瓣或者说果实生产的一种茶品，最为常见的就是茉莉花茶，花茶对人体的功用也是非常大的，比如说有促进排除身体垃圾，美容养颜的功能，还有采用特定植物酿制的花茶也可以起到养生的作用，下面来看看十大养生花茶排行榜。

十大养生花茶排行榜：玫瑰花茶、杜仲花草茶、玫瑰普洱茶、熏衣草柠檬茶、勿忘我花茶、枸杞茶、柠檬茶、金盏花茶、茉莉花茶、百合花茶

十大花茶养生排行榜

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是花茶之一，有很好的保健效果，它可以起到一个降火的作用，无论是心火还是肝火，降了肝火可以滋阴，因为降火降的是阳火，阳火弱了以后阴就可以得到生长，这是滋阴的主要效果，另外一个就是保护你的肠胃干燥。效它们得到恢复以后，才能够提高你的新陈代谢，有利于减肥。

2、杜仲花草茶

杜仲花茶，它有很多作用，第一个那就是可以护肝补肾。因为杜仲花里面含有一种东西可以保护肝的活性，能促进肝细胞的活跃，可以变相的护肝。肝糖原堆积足够了，就可以保护肾。第二个作用就是这个花茶，它可以降低你的血脂和血糖。这里面还有多糖，绿原酸等多种活性物质，第三个就可以增加你的免疫能力。调节心血管，保护你的健康，适合老人服用，是十大花茶养生排行榜上的花茶。

3、玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶有一个延缓衰老的作用，主要因为，普洱茶里面本身是含有维生素e，维生素c茶多酚等多量的抗氧化活性物质可，以消除氧化过程中产生的自由基，延缓衰老，而玫瑰普洱茶它有一个作用，那就是可以调气血，消除疲劳，对于女性生理上的问题是很有帮助的。

4、熏衣草柠檬茶

如果你平时睡觉容易失眠的话，那你可以喝这个花茶，这个花茶是薰衣草柠檬茶，薰衣草，它可以有效的帮你镇静神经，尤其是在睡前服用，可以帮助你的睡眠解除焦虑。里面添加了柠檬，也可以改善偏头痛的症状，治疗厌食症。

5、勿忘我花茶

勿忘我花茶很适合老年人使用，因为老年人血管僵硬薄弱，存在安全隐患，而这个勿忘我花茶它是可以增加你的血管强韧程度的，勿忘我还可以延缓衰老，主要是里面还有维生素c，可以减少皱纹，除了上面的两种功能以外，勿忘我花茶还有可以让肌肤变得更加白嫩，提高机体新陈代谢的功能。

6、枸杞茶

枸杞茶，它是一个功用最为广泛的花茶，它可以用来滋补肝肾，因为肾功能的衰弱，导致头发的枯燥或者白发都可以喝这个花茶来缓解，平常有头晕，目炫视力模糊的情况，还可以喝枸杞茶，因为他有，缓解肝阴虚的作用，要服用枸杞茶，也可以增强你的免疫能力，提高性功能。

7、柠檬茶

柠檬茶有一个降低血糖的作用，降低血糖可以促进你的血管里面的血液流通，让体内的脂肪更加平衡，假如你食欲不振的话，也可以喝柠檬茶，柠檬茶有一个健脾胃的作用，你的脾气虚弱就会导致食欲不振，而柠檬茶可以改善这个效果，同时也可以起到消食的作用。

8、金盏花茶

金盏花草有一个很好的作用，那就是可以让你的心智宁静下来，在睡前服用是可以帮助你入眠的，解决神经衰弱焦虑等问题，如果你存在视力模糊或近视的情况，也可以服用金盏花茶，它可以保护肝脏，养肝护目，感冒的时候使用也是非常好的，它可以利尿退烧，对于女性的经痛也是很有帮助的，是十大花茶养生排行榜上的花茶。

9、茉莉花茶

茉莉花茶是十大养生花茶排行榜上的花茶之一，如果你的肝火比较旺，经常容易生气，心里面不愉快的话，那你可以喝这个花茶，这个花茶是茉莉花茶，它有一个行气开郁的作用，也就是说可以把你的心结打开，另外一个作用就是它有抗菌消炎的作用，不论是用内在消炎还是外在消炎都是可以的，最后一个就是他可以舒肝明目，有排毒养颜的作用。