中国十大功夫武术，咏春榜上有名

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近些年，中国功夫在海外名声大躁。这主要是中国的一些功夫片在海外大火，让外国人十分震惊，原来中国人这么厉害，是不是所有的中国人都会功夫。其实外国人所看到的中国功夫只是冰山一角而已，中国功夫博大精深，源远流长，是中国传统文化之一。功夫讲究刚柔并济、内外兼修的中华民族上千年智慧的结晶，而除了咏春、太极等为众人熟知的中国功夫外，中国的十大功夫流派又有哪些呢？

10、长拳

观赏度：3星

难度：4星

长拳是传统北派武术中一部分拳术，查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础，是全国武术表演和比赛项目之一。

9、南拳

观赏度：4星

难度：4.5星

南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的拳种的总称。作为南少林等拳种与中国南方各地拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。其打法短小精悍，结构紧凑，动作朴实，常伴以声助威，技击性强。南拳自清代以来，以“反清复明”始，以“行侠仗义”终，在武侠传奇小说和影视中占有重要的地位，可谓无人不知。南拳种类繁多，如广东南拳、广西南拳、鹤拳等。其中最具代表性的当属2018年被列为广东省级非物质文化遗产代表性项目的洪拳。

8、形意拳

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难度：5星

形意拳2011年被列为国家级非物质文化遗产。2004年成立国际形意拳形意拳道联盟发展中心，在俄罗斯、美国、新加坡、日本等国家广泛活跃。形意拳创立之初叫心意六合拳，现行流传的形意拳为清朝道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。形意拳除了有较高的搏斗威力外，若是长期练习，对人体肌肉弹性、脊椎柔韧灵活性、骨质密度等人体机能的提高，有显著疗效。

7、截拳道

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难度：6星

截拳道是由武术宗师李小龙生前1964年创立的一类现代武术体系，它融合了世界各国拳术特点，主要以咏春拳、拳击、击剑作为体系，以中国道家思想为核心。截拳道与多数武术不同，它是一种融合了世界各种类武术精华的全方位自由搏击术。截拳道精神是李小龙宗师在实战和禅的学习中得出来的，是对自身的高度总结，“以无法为有法，以无限为有限”，是其最高宗旨和哲学核心，对中国现代武术的发展具有一定影响力。

6、迷踪拳

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难度：7星

迷踪拳2008年被列为国家级非物质文化遗产。迷踪拳又称燕青拳，是中国传统武术代表，拳术精华之一。据史料记载，迷踪拳出自少林，自达摩创拳至今已有1400多年的历史，后因水浒传中的燕青而更为此名。迷踪拳以其动作变化丰富而体态灵动，受到广大爱好者的喜爱，一代大侠霍元甲也精于此拳。迷踪拳随虽以技击实战著称于世，但擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面，主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。

5、少林拳

观赏度：6星

难度：7星

少林拳是中国经典传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳种。少林拳作为一个最有影响力的古老流派之一，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。其在日本尤是，并且还有人成立了日本少林寺拳法联盟。少林拳起源于北魏，其拳法多样，主要分为龙、虎、豹、蛇、鹤五种拳法，此外还有花拳、罗汉拳、龙尊拳等。

4、八卦掌

观赏度：7星

难度：6.5星

八卦掌2008年被列为国家级非物质文化遗产。八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。八卦掌在运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，以八个卦位代表基本八掌。作为融养生和技击于一体的武术种类，八卦掌首先在北京一带流传开，近百年来遍及全国，并传播到国外，如东南亚地区及美国。

3、咏春拳

观赏度：7星

难度：8星

咏春拳2014年被列为国家级非物质文化遗产代表性项目。2017年6月8日，福建警察学院开始正式系统化学习咏春拳。咏春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统。由于各大影视作品的描述，才使所有人知道了这一拳术，众人更熟知宗师叶问和李小龙。关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的历史只在群众中口头流传。

2、八极拳

观赏度：8星

难度：8星

八极拳2008年被列为国家级非物质文化遗产。所谓“八极”，意为“发劲可达四面八方极远之地”，在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说，可见其盛名之高。八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。其真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点，“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。八极拳的起源时间和地点，至今说法不一，有人认为是明朝，有人认为是北宋。

1、太极拳

观赏度：10星

难度：7星

太极拳2006年被列为国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学阴阳五行之变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。太极拳门派众多，常见太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等，之间相互借鉴，各有特点，太极拳形成于明朝，其群众基础广泛，在21世纪的今天依然生生不息。