图片来源：国家体育总局官网

原文如下

突如其来的新冠肺炎疫情，不仅让成年人更加注重体育锻炼，同时也让正处于活泼好动时期的青少年，增加了居家健身活动的时间与内容。

对于广大青少年来说，新冠肺炎疫情的发生，打乱了他们曾经参与体育活动的节奏，甚至改变了不少人的健身项目。但是，不可否认的是，为了让他们更好地参与体育锻炼，不论是体育、教育主管部门，还是学校，家长等，都在为其创造适合他们的居家运动。

体育老师当校长，华丽丽地破圈了！

如今，我国进入疫情防控常态化阶段，各地的学生逐渐返校上课，体育健身场地设施也逐步恢复开放。因此，在新形势下，如何更好地促进青少年参与体育运动，不仅事关青少年的健康，同时也是增强学生身体免疫力的重要途径。

日前，教育部印发《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》，对做好常态化疫情防控下学校体育工作提出指导意见。其中，不仅对青少年在校期间参与体育活动的场地设施等提出要求；同时，对参与的体育项目也提出建议。最为重要的一点是，明确要求“切实落实每天锻炼一小时要求”。

每天锻炼一小时，不仅可以保证学生的健康，同时也是促进青少年成长发育的必要方式。毛泽东在《体育之研究》中这样写道：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”体育是最好的教育，它不仅可以教会学生书本上没有的知识；同时，也能历练他们面对困难，战胜困难的信心；更能培养他们坚忍不拔的意志，遵守规则的意识、与人合作、宽以待人的精神。

体育是孩子一生中最好的挫折教育！

促进青少年参与体育运动，不仅需要教体部门协同发展，同时也需要学校、社会的支持，更为重要的是需要家长的通力配合。一段时间以来，学生参与体育运动不足，有一部分因素在于家长对于青少年参与体育运动认识的不足，认为书本上的知识更为重要，甚至是担心因为体育运动而影响孩子的学习，更有甚者担心体育运动给孩子造成身体的伤害。其实，对于这些问题，作为家长大可不必担心。作为最好的教育方式，体育将会给孩子带来健康、智慧以及成长。

赢了比赛开心笑，输了比赛痛快哭，跌倒了站起来继续前行……体育运动像极了浓缩的人生，高潮与低谷、顺境与挫折，短时间内让人可以体验一遍人生况味，而生命的厚度就在一次次体育运动中得以积累。

人生需要健康的身体、健全的人格、达观的心理、坚强的意志，体育恰恰可以让人在蜕变中得以完美。动起来，你将收获最好的教育；动起来，你将收获最好的成长。

（转自6月2日《中国体育报》06版）

曾经，我们只有比赛，只有获胜。

竞技场上，胜者欢呼雀跃、笑容灿烂；负者垂头丧气、神情落寞。体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加明显。

实际上，无论输赢都是一个人成长的过程，都会有人生的收获。有时，我们恰恰遗忘了体育最重要的教育功能。

卢梭在名著《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。”

许多人把体育比赛的过程比作浓缩的人生，高潮与低谷、顺境与挫折，短时间内体验一遍人生况味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。从审美角度来看，只是体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，却是人格教育的最好方式。

毛泽东在《体育之研究》中说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”人的全面发展从体育运动开始。运动员在赛场上奋力拼搏，是对卓越和荣誉的追求。付出的艰苦训练，考验的是敬业精神和意志力。而在公平竞争中收获尊重和友谊，又能完成自我实现和超越。

有没有人想过，体育不就是这天下最基础，最好的教育吗？

1、跟体育老师学什么？

著名教育家张伯岑说：“作为一个教育者，我们不仅要教会学生知识，教会学生锻炼身体，更重要的是要教会学生如何做人。”

具有积极人生观的人；具有健康状态面貌的人；会学习、有智慧的人；会合作、待人以宽的人；会生存、能独立的人 ……这几点正是体育课堂中的教学目标，体育课从始至终都把这几点放在最重要的位置。

2、体育教你做一个真实的人

俄国著名教育家乌申斯基说：“在教育中一切都应以教育者的人格为基础，因为只有人格才能影响人格，只有人格才能形成人格。”

在体育教育中，不管你平时训练时成绩有多好，你都无法决定在一场重要的比赛中你会取得一个什么样的成绩。

作为体育人，唯一能做的就是坦然面对，坦然面对自己的竞技状态，坦然面对自然条件，坦然面对这一切。

牢记体育教给你的道理：做一个真实的人！

3、健康是人生最宝贵的财富

真正的身体健康是教会孩子对身体健康的正确理解，使之主动参与到体育锻炼中去。

生命因健康而美丽，真正意义上的健康是一个人的身体健康、心理健康和较强社会适应能力的综合。教育应以每个人的健康为最终目标，因此，老师在教育学生强身的同时，同样也会强调“强心”。

所谓体育，文明其精神，野蛮其体魄！

4、体育培养人的高贵品质——责任心

英国教育家维克多.费兰克说：“每个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题，只有以‘负责‘来答复生命。”

能够“负责”是人类存在最重要的本质。体育能教会孩子对自己的行为负责。任何训练中，教练都会说明出席次数对最终成绩的影响，一天不训练，只有自己知道，三天不训练，全世界都会知道。对自己的成绩负责，数据不会说谎。

5、体育可以培养自己积极的心态

都说体育人乐观，天塌下来都不叫事。其实，这来源于长期训练后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多体育人最后成就一番事业的强大动力源。

6、坚强——体育教育最成功的核心品质

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。” 而一个从小喜欢体育锻炼的人，一定会有一颗坚强的心。

在一次次的动作磨练中，在一滴滴的汗水流淌间，一天天成长，一天天蜕变，在人生之旅中不断的实现完美。

7、坚持体育运动会让人更加乐观

美国著名成功学家、教育家卡耐基说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐......用快乐、乐观、豁达的胸襟去面对人生吧，我们的人生就永远是快乐的。”

体育使人快乐，体育丰富人生，体育塑造人格，体育是最基础、最美好的教育！