施瓦辛格：我不喜欢75岁的体格，但我打算“长生不老”

发布者：火狐媚影 2023-5-27 06:35

健美传奇阿诺德·施瓦辛格将作为有史以来最伟大的健美运动员之一而被载入史册，他是健美运动中第一位真正意义上的超级巨星，他以恒星般的体格，推动了健美运动成为社会主流运动，并带动了许多人开始健身，让健身房变得比超市还多。在最近的《好莱坞报道》一次采访中，施瓦辛格回顾了他对自己体格随年龄增长而变化的想法，反思了衰老和退休，他表示自己曾经是世界上最强壮的人，他很不喜欢75岁的体格，并提到了他打算“长生不老”的计划。

一、

阿诺德·施瓦辛格是20世纪70年代健美运动中最出名的健美运动员之一，他首次在健美运动中以肌肉尺寸、形状和对称性的健美美学而闻名，他在1970年的奥林匹亚先生比赛中脱颖而出，在那些年的健美比赛中享有绝对统治权，几乎没输过，并最终成为七届奥林匹亚先生冠军。

当他在1980年获得他的第7个山道奖杯后，他选择了退役，除了健美的体格，施瓦辛格还以他的性格魅力而闻名，这在1977年的健美纪录片《泵铁》中得到了充分展示，这部纪录片提高了他的明星效应和健美运动的知名度。

在辉煌的健美职业生涯之后，施瓦辛格来到了好莱坞，成功出演了许多肌肉动作大片，包括：《野蛮人柯南(1982)》，《终结者(1984)》，以及敢死队(1985)等等，这让他成为顶级肌肉动作片的巨星，与西尔威斯特.史泰龙一起并称为肌肉动作片的“双子星”。

多年来，即使施瓦辛格的工作再繁忙，他也从未停止过健身的习惯，即使在繁忙的拍戏过程中，他也会抽空锻炼身体。并经常鼓励他的广大粉丝保持身体健康，他鼓励人们把咖啡作为锻炼前的饮料，并告诫人们不要在睡前饮用，他还建议把全食物餐换成代餐饮料有助于减肥，他强调了正确计算卡路里的重要性，与熟食相比，他认为蛋白质奶昔更容易提供准确的营养信息。