现在很多人都重视健身锻炼，但是许多人却不知道运动过后进行放松的重要性，我作为一名健身博主，我想告诉大家，运动过后进行及时的放松按摩真的很重要，不然很容易使肌肉硬化，整个身体机械化。筋膜枪的放松按摩效果 ...
2023-7-27 18:22
国际乒联公布最新一期世界排名：男单方面，中国队球员樊振东、王楚钦、马龙位列前三，梁靖崑位列第六，林高远位列第七。雨果·卡尔德拉诺（巴西）排名上升1个名次位列第4；梁靖崑（中国）排名上升1个名次位列第6；林 ...
2023-7-26 01:47
作为一名运动理疗师，我经常被问及关于筋膜枪的问题。近年来，筋膜枪作为一种辅助肌肉放松和康复的工具，越来越受到运动爱好者和健身人士的关注。然而，大家必须认识到，市面上存在着劣质的筋膜枪，使用这些劣质产品 ...
2023-7-20 03:36
伴随着筋膜枪火热程度的不断提升，很多健身爱好者以及运动达人等都开始建议使用筋膜枪。但面对五花八门的筋膜枪品牌，以及质量不一的问题，也让很多新手在挑选上比较困难，稍微不注意就可能买到劣质、不专业筋膜枪， ...
2023-7-16 11:19
新晋乒乓球男单世界排名第一的王楚钦6日接受记者采访时表示，自己尚不具备真正世界第一的实力，与马龙、樊振东相比，还有很大差距。现年23岁的王楚钦在国际乒联公布的最新一期世界排名中位居男单榜首，但他对此保持 ...
2023-7-8 10:00
为更好的改善自身健身，很多人都开始关注健身，但很容易出现肌肉酸疼的情况，所以筋膜枪在改善肌肉酸痛等问题上有很大的作用。作为专业健身达人，很多粉丝私信我，挑选筋膜枪问题，实际上市场中存在很多网红或明星代 ...
2023-6-28 23:55
关注世界卫生大会｜中国代表团在一般性辩论中发言当地时间5月22日，在第76届世界卫生大会上，本届大会副主席、国家卫生健康委副主任曹雪涛在一般性辩论发言中表示，中国践行人类命运共同体理念，一直用实际行动推动 ...
2023-5-24 21:55
筋膜枪是很受欢迎的按摩器材和保护肌肉的工具，因此筋膜枪在大家的生活中成为了越来越普遍的存在，但是有很多筋膜枪是不够专业的，所以，乐干在此为大家精心挑选了十款筋膜枪，亲测好用的筋膜枪十大品牌，一起来看吧 ...
2023-4-21 00:50
筋膜枪作为新一代按摩神器，正在快速占领市场，我作为从业4年的运动训练师，经常看到身边有很多因为使用不专业筋膜枪导致损伤肌肉的案例，大多是盲目跟从榜单、直播带货等盲目入手的产品。在此要特别提醒大家，这类 ...
2023-4-18 10:52
我作为一个专业的运动理疗师，最近总被学员问筋膜枪比较好的牌子？市面上的筋膜枪产品非常多，特别是现在很多品牌喜欢用明星、流量网红做推广和代言，大打价格战，外形也是花里胡哨的，但机器并不专业，对产品本身的 ...
2023-4-18 01:39
筋膜枪市场销量持续增高的同时，关于它的损伤肌肉问题也是频繁出现，尤其是一些入手了被网红或者明星代言等吸引的产品，只看中了价格便宜、附加功能多等所谓的优势，但实际上这些产品容易存在击打精准度不足、兼容性 ...
2023-2-24 05:20
“全国铁路营业里程从2012年的9.8万公里增长到2022年的15.5万公里，其中高铁从0.9万公里增长到4.2万公里，稳居世界第一”“铁路迎来发展最快、最安全稳定的历史阶段”。13日，在国家铁路局工作会议上，国家铁路局局 ...
2023-1-27 18:41
“全国铁路营业里程从2012年的9.8万公里增长到2022年的15.5万公里，其中高铁从0.9万公里增长到4.2万公里，稳居世界第一”“铁路迎来发展最快、最安全稳定的历史阶段”。13日，在国家铁路局工作会议上，国家铁路局局 ...
2023-1-17 01:48
作为资深健身教练，个人很喜欢用筋膜枪，也做过不少开箱测评。我在网上常常看到有朋友吐槽，说自己购买的筋膜枪性能差，推力不足、震幅浅，无法达到预期效果。还有的说跟风买了国际大牌的，结果明显不适合，击打强度 ...
2023-1-12 00:23