现在的男生类型越来越多样了，特别是自从选秀节目的兴起，很多人都关注到了现在的男生怎么越来越娘了，都带着耳钉化着妆，但不是所以的男性都是这样的，还有很多的肌肉男呢，下面让我们一起来了解世界最猛的男人：Ma ...
2019-7-15 01:16
世界十大热门女性健美运动员排行榜，盘点比男人还要强壮的女人！ ...
随着人们对健康越来越重视，很多的人都加入了健身的行列中，其中不乏有很多的女性健身爱好者。很多人健身久了就把它当作了一项事业来进行，由此就有了很多的健美运动员。今天这篇文章就为大家介绍一下世界十大热门女 ...
2019-7-15 00:34
听音乐是一个很好的放松心情的方式，音乐的种类也有很多，有的是非常抒情的，有的是摇滚的，非常的嗨。有很多人都在健身的时候选择一些音乐，可以让自己在健身的时候都能保持一个很好的心情，也不会感到那么累。那么 ...
2019-7-14 23:48
经常听说做有氧运动好，那么什么事有氧运动呢。游泳，慢跑，跳绳，骑自行车，登山，乒乓球，滑冰，快走，瑜伽，太极拳等这种都是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，是一种耐久性的运 ...
2019-7-14 19:36
减肥的人儿看过来，十大强力燃脂运动轻松快速帮你减掉身上多余的脂肪。关于减肥你只知道跑步么，那你可真是落伍了，这么高效的减肥方式你不用可真是白做些无用功，浪费时间不说，还把自己累的够呛却没有什么效果，脂 ...
2019-7-14 18:03
如果平常工作忙，没空出去跑步，或者说自己身体的原因，无法在实地上跑路，那么一台跑步机，可以帮助你获得最好的体验，过去的跑步机在健身房是最常看到的，而现代人对于健康的诉求，也带来了不少家用跑步机，下面来 ...
2019-7-14 17:32
在这个飞速发展的时代，健身房这一行业也逐渐发展起来，没事的时候就去健身房玩玩，锻炼锻炼身体。动感单车是每个健身房必备器械之一，由于动感单车的稳定性比普通的自行车要强的多，所以也成了很多人瘦身减肥产品的 ...
2019-7-14 09:51
健身，是许多人选择保持身材的方式。跑步，就是最大众化的一种运动方式。但是，室外跑步受天气影响较大，如雨天、冬天都不太方便。甚至是女生在晚上出去夜跑也比较危险。所以，在家中购置一台电动跑步机是很多人的首 ...
2019-7-14 03:23
最美翘臀离不开健身，现在的年轻人生活节奏快，工作压力也大，大家下了班无非就是喜欢去喝喝酒，健健身，其实去健身真的是一种不错的选择，健身可以锻炼我们的身体，也可以使我们的体型看起来更加的优美，女孩子除了 ...
2019-7-14 02:33
你知道有什么好的跑步软件吗？夏天到啦，喜欢夜跑的朋友也越来越多啦，吃完饭后出去跑步不失为一种减肥锻炼身体的好办法，因此晚上出现在操场上锻炼的朋友们也是非常多。那么跑步的时候，大家都用什么软件记录呢？有 ...
2019-7-13 22:37
瑜伽初学者练瑜伽的好处可以说有很多。首先生命在于运动，多运动了身体就健康。然后瑜伽这种运动起源于印度，印度人的柔韧性很好，也很多长寿的和瑜伽分不开。再后瑜伽特别适合女性朋友对自己的身体进行塑造，增加美 ...
2019-7-13 20:47
哑铃飞鸟，练胸时最常见的动作之一,让我们来看看它的奇妙之处 ...
哑铃飞鸟，是我们在健身房看那些健身教练经常让别人做的一项动作。看起来简单其实是是特别困难的，但是哑铃飞鸟却是一项非常锻炼肌肉的一项项目。接下来就让我们为您介绍一下哑铃飞鸟的相关内容吧！ 1哑铃飞鸟简介 ...
2019-7-13 14:09
很多人在三岁的时候估计还在各种天真的玩耍吧，但朱利亚诺斯特勒就已经练就了一身很多男人一辈子都求不来的健美肌肉，成为世界上最强壮的男孩。因为朱利亚诺斯特勒在2岁时就被父亲严格的训练，才成了如今的模样。 最 ...
2019-7-13 11:06
英国99岁的老太太所罗门米妮被称为世界最资深的健身教练，有四个孙子的她，已经在健身房工作50年以上。 就算最近才进行了臂部手术，她还是坚持每周要上两节的课程，毅力相当令人佩服。 所罗门米妮表示，她保持健康 ...
2019-7-13 10:40
俯卧撑是我们生活中最常见、也是最方便的一种锻炼身体的方法，不考虑时间，一般人也就能做三四十个俯卧撑，看一下下面，一小时内完成俯卧撑最多的50岁国外老大爷，一个小时内做了2220个，我们还有什么理由不立马开始 ...
2019-7-13 10:16
举重是一个非常古老的运动项目了，主要考量的是选手的上肢和腿部力量，现在世界举重大赛中，举重分多个不同级别的，男子有56公斤、62公斤、69公斤、77公斤、85公斤、94公斤、105公斤、105以上几个级别，女子方面跟男 ...
2019-7-13 10:16
健身在现在是一个很热门的话题了，人们都希望自己有一个健美的身材，都想通过健身来改变自己，而在同时，美女模特也是大家很喜欢的一个话题，那么将健身和美女结合起来会不会很棒呢，下面就让我们去看看INS十大热门 ...
2019-7-13 08:39
维密最不缺的就是数不胜数的美女，维密也成了世界上内衣最又名的代言。在那些维密天使中，也可以看到我们东方人的面孔，其中就包括我们中国人。我们中国的维密天使虽然没有世界维密天使那么有名，但是也是拥有着盛世 ...
2019-7-13 08:08
健身器械十大品牌，随着我们的生活条件越来越好，人们的身材也越来越变得不被自己控制了，而健身不仅可以强身健体，且还可以减肥瘦身，是一种非常良好的生活态度。其实年轻人都喜欢借助健身器械去强身健体，因为其非 ...
2019-7-13 06:33
蛋白粉是许多健身的人日常非常需要的一种东西，在蛋白粉和健身的共同搭配下，许多热爱健身的人可以更好的锻炼出自己身上完美的肌肉。但是如何选择适合自己的蛋白粉品牌，接下来的评测绝对对你非常有用。 1、欧普特蒙 ...
2019-7-13 05:34