骨质增生对患者健康的危害仍然很大，中老年人容易出现骨质增生。骨质增生患者需要注意正确的饮食安排。虽然需要药物治疗，但也要注意正确的饮食疗法，才能使治疗效果更好。我们来看看骨质增生吃什么快。骨质增生吃什 ...
2022-9-15 10:00
荔枝的含糖量约为16.6%，其中大部分是果糖。同等含糖量下，果糖比例高的水果会更甜，这也是很多人爱吃荔枝的原因之一。然而，空腹吃太多荔枝可能会导致低血糖。我们来看看原因。空腹吃荔枝多了可能导致低血糖 荔枝香 ...
2022-9-15 10:00
大豆是我们生活中常见的豆类食物。它营养丰富，含有大量蛋白质。多吃大豆对你的健康有益。大豆有哪些功效和作用？有哪些饮食禁忌？下面就为大家介绍一下。黄豆的功效与作用1.美白护肤大豆能有效改善皮肤衰老，缓解更 ...
2022-9-14 10:07
血皮菜，又称紫背菜，是我国南方常见的一道菜。可以当菜吃，也可以入药。今天给大家介绍一下血皮菜的功效和禁忌。血皮菜的功效1.改善便秘獐牙菜富含膳食纤维，食用后能刺激胃，加速胃的蠕动。对于经常便秘的人来说， ...
2022-9-14 10:07
空心菜是生活中常见的蔬菜，营养价值丰富，很多人都喜欢吃。那么空心菜有哪些功效和禁忌呢？接下来我们来看看。空心菜的功效1.防癌空心菜是一种碱性食物，其中含有钾、氯等元素来调节水液平衡。食用后可降低肠道酸度 ...
2022-9-14 10:06
金丝菊花是菊花的精品。它的花颜色金黄，个头大，香味浓郁。种植后，人们可以享用。收获后，它的花也可以做成茶泡在水里。今天想和大家聊聊金丝菊的功效、作用和禁忌。金丝皇菊的功效与作用1.缓解便秘金丝菊富含一种 ...
2022-9-14 10:06
茉莉花茶是一种香气诱人、口感甘甜的健康饮品，冲泡饮用后对人体健康有诸多好处，但喝茉莉花茶也是禁忌。我们来看看茉莉花茶的功效和禁忌。茉莉花茶的功效1.清新口腔茉莉花茶含有芳香油和茶多酚，能消除人体口腔内的 ...
2022-9-14 10:06
木耳是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜。平时可以做成汤或凉拌，炒熟后食用，能给人们带来不一样的美味享受。甜瓜不仅口感诱人，而且营养丰富，养生效果极佳。但是吃的时候有一些禁忌。我们来看看艾蒿的功效和禁忌。木耳菜的 ...
2022-9-14 10:06
为了保持完美的身材，很多人都会不吃晚饭。但是，不吃晚饭不仅不能减肥，反而会对健康造成损害。很多人认为不吃晚饭等于排毒，网络上很多人都在向晚餐说不。但是，晚饭的罪恶真的有这么大吗？日本回顾性人群研究的结 ...
2022-9-14 08:10
来自美国长岛大学和西新英格兰大学的 Asim Dave和John M. Pezzuto 教授等人发现食用葡萄可以调节基因表达，减少非酒精性脂肪肝，延长高脂肪饮食的雌性小鼠寿命。该研究已发表于知名期刊《Foods》上。研究团队给受试 ...
2022-9-14 08:10
当下，市面上出现了越来越多味道甜但是标注着「零糖」的饮品和食品，它们都使用了一类成分，人工甜味剂 (糖)。发表在国际顶尖学术期刊《细胞》(Cell) 上的一项研究显示，长期以来被认为是健康的并得到广泛使用的人工 ...
2022-9-13 08:43
燕窝果是一种美味的热带水果，成熟后外观呈黄色，体积较小。里面的果肉类似火龙果的果肉，白色带黑点。它尝起来很甜，肉很嫩。人们吃了燕窝水果可以吸收丰富的营养。先来看看燕窝果的营养价值和功效。燕窝果的营养价 ...
2022-9-12 10:56
腰果又名界首果，是世界四大坚果之一，口感酥脆，营养丰富，在国内干果市场非常受欢迎。那么你对腰果的营养价值和功效了解多少呢？让我们一起来看看。腰果的营养价值腰果营养丰富，脂肪高达47%，蛋白质21.2%，碳水化 ...
2022-9-12 10:56
丝瓜是一道常见的绿色菜肴。味道甜，味道好，易于炒菜和煲汤。它是人们餐桌上常见的一道菜，很多人都喜欢吃。那么丝瓜的营养价值和功效是什么呢？接下来我们来看看。丝瓜的营养价值丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物 ...
2022-9-12 10:56
黄瓜是我们日常生活中经常吃的一种食物。它不仅便宜，而且营养丰富。经常吃对我们的健康有很多影响和作用，所以受到大家的喜爱。那么黄瓜的营养价值和功效是什么呢？接下来我会介绍给你。黄瓜的营养价值黄瓜富含蛋白 ...
2022-9-12 10:56
芒果是一种很常见的水果，很多人都很喜欢，但其实有些人吃芒果的时候会有一些不良反应，如果吃太多芒果，舌头会变得很涩。今天给大家讲讲芒果的营养价值、功效和禁忌。芒果的营养价值芒果果实营养价值高，维生素A含 ...
2022-9-12 10:56
红薯，又称红薯、地瓜、红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，有“长寿食品”的美誉。那么红薯的营养价值、功效和作用是什么呢？接下来我们来看看。红薯的营养价值红薯富含淀粉、膳食 ...
2022-9-12 10:56
苋菜在我们的日常生活中非常常见，它的营养价值比其他蔬菜都要高。那么苋菜的营养价值和功效是什么呢？接下来我会介绍给你。苋菜的营养价值苋菜富含钙，容易被人体吸收，有利于预防骨质疏松。苋菜叶含有高浓度的赖氨 ...
2022-9-12 10:56
馒头是由面粉发酵后蒸成的面食。因为一般只添加酵母进行发酵，而且酵母对人体也是有益的，可以说馒头是一种没有添加剂的天然食品，所以不用担心添加剂的问题。所以营养价值比较高。那么馒头的营养价值、功效和作用是 ...
2022-9-12 10:55
心率其实就是在检测你每分钟心脏跳动的次数，一个正常人在他正在休息，没有任何活动的时候，他的心率应该在每分钟60～100次的区间内，但是运动员却很特殊，他们虽然有强健的体魄，但是心率却要比普通人低。 心率的 ...
2022-9-11 22:04