今日入伏,遵循“2大习俗、常饮4水”,家人安康,舒坦过伏天

发布者:天天小戒 2022-12-30 09:27

时间过得飞快,转眼间小半年的时间已经过去了,进入七月之后,天气也是变得越来越热,即便是淅淅沥沥的下上几场小雨,也依旧缓解不了这闷热难耐的天气,7月16号也就是今天,在经历了半个多月的高温炙烤后,三伏天终于踏着热浪来了。

今年的伏天从7月16日开始,一直持续到8月24日,“伏”标志着一年中最热的时期,面对长达40天的的高温酷暑,我们要做好充足的准备。

老话说夏养三伏,在进入三伏之后有许多的民间传统,都是我们的前辈总结出来的宝贵生活经验,大家遵循这“2大习俗、常饮3水”,帮你合理避暑,安稳度过三伏天。

“两大习俗”

1、晒伏

民谚说:“六月六,家家晒红绿”,在进入头伏之后,因为高温高湿的天气,家里的衣服和粮食很容易受潮,所以家家户户都会选择“晒伏”。

在阳光的暴晒下,可以晒去衣服、被褥中的水汽,许多老人也会选择在入伏之后出门晒晒太阳,对身体十分有好处,一些文人墨客也会讲自己收藏的书画拿出来晾晒。

2、吃饺子

老话说“头伏饺子二伏面”,是因为在这个时候,刚刚新收获的小麦,磨出来的面粉,麦香味十足,并且盛夏正值各种瓜果蔬菜丰盛的季节,这样搭配起来包成饺子,味道鲜美十足,有菜有肉,营养丰富全面,是夏天独有的味道,并且饺子一直也寓意着平安顺遂的寓意,所以头伏当天不要忘记吃饺子。

“4水”

1、普洱生茶

普洱茶是云南的一种特色茶叶,它以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过层层加工手段制成,普洱茶分为熟茶和生茶两种。

其中生茶以自然的方式陈放,没有经过人工“发酵”、“渥堆”处理,因此生茶的茶性偏寒,但是保留了鲜叶中较多的茶多酚、儿茶素成分,适合夏季消暑饮用。

优质的普洱生茶,条索完整紧结,外表油润光滑,新茶的茶味偏苦涩,因此在冲泡普洱生茶之前要先醒茶,充分激发茶叶的香味,冲泡好的汤色会随着时间的增加,由深黄色变成金黄色,汤汁透亮带有馥郁的香味,入口后有淡淡的茶香味,回甘持久,沁人心脾。

2、华中医胖大海茶

说起胖大海,可谓是夏季家家必备的好物了,入伏后温度持续攀升,空气中的水分仿佛都被蒸发了,嗓子不适、上火就接踵而至。

这个时候胖大海就派上了用场,它是梧桐科植物胖大海的成熟种子,性质苦寒,平时抽烟较多、讲话多的人,胖大海茶总离不开手。

目前市面上出售的胖大海种类很多,但是质量参差不齐,难以分辨品质,不妨来看看这款备受好评的华中医胖大海。

每一颗都是人工筛选的饱满大果,表皮紧实光滑,经过层层严选,没有碎果,遇水后胖大海素、多糖快速膨胀析出,味道甘甜柔润,温柔呵护你。

3、竹叶茶

在阳光的照耀下,竹子迅速生长,竹子成熟之后,映入眼帘的是一片青翠的绿色,给人带来一股凉爽的感觉。

竹子的浑身都是宝,既可以作为观赏植物来种植,也是一种非常好的纯天然绿色食品,它的竹叶就可以摘下来,晒干后拿来泡茶喝,美味可口,营养丰富。

泡茶的时候注意选择干净鲜嫩的竹叶,取50克左右放入杯中,用水煎服以代茶饮,竹叶茶可以单独冲泡,其味道带有竹子的清新味,汤色轻盈透亮,微黄中透着淡淡的绿色,也可以搭配上绿茶一起冲泡,竹叶的苦寒加上绿茶的清谈,滋味十分独特。

4、青驰菊茶

当下暑气正浓,在烈日的炙烤下,整个人也变得容易烦躁起来,这个时候除了吹空调、喝冷饮之外,喝上一杯清凉的菊花茶也是不错的选择,自唐朝开始菊花茶就被当做夏日里清凉饮,一直延续到了今天,仍然备受宠爱。

作为四君子之一,现在出产的菊花品类数不胜数,其中产自开封的青驰菊品相十分优秀,盛开的时候花盘圆润硕大,采用先进的蒸汽烘干技术,制成干菊花之后,颜色油润微黄,花瓣肥厚柔韧,内含丰富的营养物质,堪称菊中精品。

青驰菊单花冲泡满杯,泡好的茶汤带有清新的菊香味,入口后甘甜爽滑,没有普通菊花的苦涩感,喝过它的人都是赞不绝口。

大家都在看

  • 湖南十大“怪习俗”:外地人看不懂,本地人刻进骨子里

    湖南十大“怪习俗”:外地人看不懂,本地人刻进骨子里 都说一方水土养一方人,在中国这么多省份里,湖南绝对是最有性格、最有脾气、也最有烟火气的地方。外地人初来乍到,总觉得这里规矩奇怪、吃法硬核、说话直接;可只有真正懂湖南的人才明白,这些看似“离谱”的习俗背 ... 奇风异俗03-03

  • 你见过哪些原始部落的奇特习俗

    你见过哪些原始部落的奇特习俗 埃塞俄比亚奥莫河谷的原始丛林里,藏着一个靠高跷行走的部落——班纳部落,又叫班亚或本纳,总人口约47000人。他们总在身上涂特殊颜料,把自己画成斑马的样子,所以也被称为斑马族。踩高跷是班纳人刻进生活的传统, ... 奇风异俗03-02

  • 我们家小镇上的这个奇葩习俗,能充分说明重男轻女到什么地步!

    我们家小镇上的这个奇葩习俗,能充分说明重男轻女到什么地步! 我们老家那个小镇重男轻女到什么程度?我觉得有一个习俗真的是能充分说明。这个习俗就是如果这个男孩不是他父母的第一个孩子,那么从他还没有出生开始就开始收过年红包了。过年要给小孩发红包吗?如果你给这家人发的 ... 奇风异俗02-25

  • 你知道哪些有趣的民间传统习俗

    你知道哪些有趣的民间传统习俗 数九歌是中国民间流传的民俗歌谣,从冬至开始每九天为一九,共九九八十一天,串联起冬季到春季的天气变化与生活场景。一九二九不出手,说的是冬至后前两个九天,天气逐渐变冷,人们会把手揣在兜里保暖。三九四九冰上 ... 奇风异俗02-25

  • 古代婚礼习俗大揭秘:那些你不知道的奇葩规矩!

    古代婚礼习俗大揭秘:那些你不知道的奇葩规矩! 一、婚前奇葩规矩合八字的神秘力量在古代,婚姻大事讲究“父母之命,媒妁之言”,而合八字则是其中至关重要的一环。男女双方家庭在初步达成联姻意向后,会请算命先生将两人的生辰八字进行比对。这可不是简单的看看日 ... 奇风异俗02-25

  • 你们那里过年有哪些奇特的习俗

    你们那里过年有哪些奇特的习俗 你们那里过年有哪些奇特的习俗?不是春晚倒计时,不是朋友圈集福,是腊月廿三灶王爷升天前,奶奶往他嘴上抹一坨麦芽糖,黏住那张爱打小报告的嘴,还念叨:“上天言好事,回宫降吉祥——糖太甜,话就少。”你偷尝一口 ... 奇风异俗02-25

  • 一眨眼到了正月初八,初八民间有哪些习俗,跟我来了解一下

    一眨眼到了正月初八,初八民间有哪些习俗,跟我来了解一下 正月初八,是春节过后一个充满寓意的好日子,民间流传着许多朴实又喜庆的习俗,寄托着人们对新一年的美好期盼。正月初八被称为谷日,传说是谷子的生日。古人靠天吃饭,格外重视粮食,因此这一天要敬谷神、祈丰收。人 ... 奇风异俗02-24

  • 量子纠缠为引子,罗列了60条融和民间习俗

    量子纠缠为引子,罗列了60条融和民间习俗 生活里藏着不少藏福避晦的门道,心有所感行有所循,日子自然顺风顺水。与人相处争强好胜,事事非要争个高下,只会让心气郁结,路越走越窄。反倒那些不拘小节、活得随性的人,往往能撞见不期而遇的惊喜。搬入新家的头 ... 奇风异俗02-23

  • 春节,民间的十二个老风俗

    春节,民间的十二个老风俗 1. 扫尘腊月里全家大扫除,擦窗、洗被、扫角落,老话讲:“二十四,扫房子”,把一年晦气全扫走。2. 赶年集、办年货买糖果、瓜子、花生、水果、新衣、对联、福字,大人忙采购,小孩盼零食,年味最浓的时候。3. 贴春 ... 奇风异俗02-21

  • 湖南过年有一个奇怪习俗,天不亮就吃年夜饭,吃完饭再去睡觉

    湖南过年有一个奇怪习俗,天不亮就吃年夜饭,吃完饭再去睡觉 在湖南过年,有一个非常奇怪的习俗,那就是天不亮就吃年夜饭了,吃完饭再去睡一觉才天亮。湖南新化农村,记得在儿时,每年除夕的时候天不亮,凌晨5点钟左右,爸爸妈妈就煮好了饭了,就叫我们起床吃年夜饭了。这个时 ... 奇风异俗02-18