中国传统“小民俗”中藏“大智慧”:吃喝玩乐中蕴藏中医养生文化

来源丨喜马拉雅APP答摩健康的精品课《潘毅·中医文化必修课》
编辑丨张公子
我国有着几千年的悠久历史,五十多个不同民族的人民生活在这片土地上。民间有“三里不同俗,十里改规矩”的说法,不同的地方和民族都有着不同的风俗习惯。
什么是民俗?
简单地说:民俗就是民间的风俗、习惯。就像鱼在水中,生活中的人很少能离开民间风俗习惯的。
民俗是一种社会文化现象,广泛存在于民间的社会、经济以及精神生活中,具有人相习,代相传的特点,往往以循例从众的形式,以不同的民俗事象显现,对大众的行为或意识形成一种柔性约束。

植根于传统文化土壤上的中医学,自然与衣、食、住、行以及岁时、节令等各类民俗相关。岁时风俗中,真的不少是人们从保障身体健康的实用目的出发而形成的。
民间风俗之燃爆竹
大年初一,旧称“元旦”。辛亥革命后推行西历,才正式定名为“春节”。在古老传说中,有一种叫“年”的怪兽,特别能睡,一年睡足364天,到了除夕夜就出来找东西吃,人与畜都不放过。

人们把竹子烧得噼里啪啦响,就能吓跑“年”这种怪兽。爆竹的名号,就是这么来的。放爆竹,立意就是驱邪逐妖,祈求人畜平安,一年顺利。
民间风俗之喝屠苏酒
王安石作《元日》诗:“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。”
屠苏酒,又名岁酒,一般是除夕进饮,也可以外延为春节时节喝。屠,就是割;苏,就是药草。采了药草来泡酒,泡成的酒就是“屠苏酒”了。
它里面有白术、桂枝、防风、花椒、附子、大黄等中药,入酒浸制而成。作用是益气散寒、活血行气,避除疫疠之邪。由于性温热,喝完可以感到新春的温暖和愉悦,近似于“春风送暖”了。

但喝屠苏酒有个特殊的规矩:一般人饮酒,总是从年长者饮起,但是饮屠苏酒正好相反,是从最年少的饮起,年龄较长的在后,逐个饮少许。
屠苏的饮酒次序为什么别开生面?有解释说:“少者得岁,故贺之;老者失岁,故罚之。”
民间风俗之走百病
走百病,又称游百病、散百病或度厄,是北方的传统民俗。据《帝京岁时纪胜》记述:“元夕妇女群游,祈免灾咎。前一人持香辟人,曰走百病。”一般在正月十五或十六日进行。

这天妇女们穿着盛装,成群结队走出家门,走桥渡危,登城,摸钉求子,直到午夜才归。以前的女性长年被困绕在家务中,难得有机会出游。借此风俗游乐,促进心身放松。
民间风俗之新春吃春盘
春天是万物生长的季节,所以立春很为老百姓重视。立春之日有食春饼与生菜的风俗。饼与生菜以盘装上,就称为春盘。
杜甫有《立春》诗有:“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时”之句。也有兼吃水红萝卜,说能去春困,整个尝新活动称为“咬春”,表示迎接春天的意思。而多色多样的“春卷”,就是由食用春盘的习俗演变而成。

春盘有时也叫五辛盘,因为新年的“新”与辛辣的“辛”同音,取谐音,取迎新(辛)之意。
五辛盘中盛有五种辛荤的蔬菜,如小蒜、大蒜、韭、芸薹(tái)、胡荽(suī)等,是供人们在春日食用后驱除旧年陈气、发五脏之生气用的。
岁时风俗,是人们顺应自然规律而生息的行为,大部分是在争取生存,希望吉利平安、兴旺发达的前提下进行的。其中保障人身健康、消灾免病的意识及行为占有相当重要的位置,而它的演变过程,大多是与中医药文化齐头并进的。
关于主播:
《潘毅·中医文化必修课》凝聚了广州中医药大学博导潘毅教授三十年的学术、临床积累,用沉淀数百场课程讲座的精华,带你从《黄帝内经》到诸子百家,从历史文化到哲学思考,全面了解中医,贯通文化。
在知识上,你将获得极为广泛中医脉络与文化见解,在技能上,你会完整推演中医的医理病理和治病方法,传递正确的养生方法。在思想上,你能建立系统而深邃的思考模式,真正看懂中医,从容应对大千世界。
关于喜马拉雅:
喜马拉雅,中国知名音频平台,4.8亿用户的共同选择。不用看,听喜马拉雅!
大家都在看
-
民间传统吉祥习俗科普18种安家兴业、调和婚恋的暖心生活仪式 前言在老一辈的生活里,流传着许多简单温柔的民俗小仪式。这些习俗没有所谓“扭转命运”的神奇作用,本质是古人寄托美好期盼、安抚内心情绪的生活方式。今天整理18种常见传统吉祥仪式,分为安家、营商、婚恋情感三大 ... 奇风异俗07-29
-
湛江吴川传统习俗:拜年会收到一袋“奇怪”的回礼 在湛江吴川乡下,拜年走亲访友,藏着一份独有的浪漫。 亲朋好友前来吴川乡村拜年,临走时常被长辈不由分说塞上一只红色塑料袋。 袋中没有高档烟酒,亦无精致点心,只有几样朴素食材:几根新鲜翠绿的带须的生蒜、两只 ... 奇风异俗07-29
-
平顶山剪纸:豫西风格,剪出来的鹰城民俗 一张“奇特”的剪纸你见过不用画稿,拿起剪刀就能把一张红纸变成活灵活现的“老鹰”吗?在平顶山,就藏着这么一群“野人”艺术家。别误会,我说的“野人”可不是神农架那种,而是扎根在鹰城大地,手艺“野”、路子“ ... 奇风异俗07-26
-
丽江深山隐秘村寨,上万古墓静卧山间,他留人奇特习俗你听过吗? 走进丽江永胜六德乡的群山之间,一座普通村寨藏着很多人想象不到的秘密。很多游客奔赴丽江,目光大多停留在古城、雪山,很少有人知道,往永胜方向的深山里,他留村静静守着独属于他留人厚重的历史。同样生活在云南, ... 奇风异俗07-26
-
千万别乱碰!民间流传的十大招邪之物,看看赶紧自查 大家好我是市井杂谈,每天给大家带来最新动态 ,内容随缘更,每篇都掏干货;如果你觉得这些信息对生活有用,就点个关注~日常出门散步、逛旧货市场、清理老宅的时候,不少人看见样式别致、价格低廉的老物件,总想着 ... 奇风异俗07-26
-
四川民间几条不成文习俗,外地人难以看懂,本地人代代遵守 不少外地朋友来四川旅游、定居,品尝火锅、逛古镇,感受巴蜀热闹烟火气。相处久了却会发现,四川人日常待人处事里,藏着许多没有白纸黑字记录的规矩。这些不成文的民间习俗,没有强制约束力,老一辈代代相传,年轻人 ... 奇风异俗07-26
-
《山海经》提到的上古时代,你所不知道的真相 提起《山海经》,大多数人的第一印象,是满纸光怪陆离的神兽、呼风唤雨的天神,是古人天马行空编造的神话故事。长久以来,这本书被归入志怪奇书,里面记载的昆仑墟、奇邦异国、九头异兽,都被当成先民幻想出来的传说 ... 奇风异俗07-25
-
15个民间老习俗,看完才懂老辈的用心良苦 上周回奶奶家,她看到我和老公睡一张床,赶紧把我拉到一边说,夫妻回娘家不能同床,会招祸殃。我当时还笑她迷信,直到后来听她讲了一堆老规矩,才发现这些习俗里藏着老辈人的生活智慧。奶奶说,夜猫进家门一定要小心 ... 奇风异俗07-24
-
东北民间风俗 黑土地上的生活法则,藏着独属于寒地生民的生存智慧。这片广袤大地孕育出的民俗文化,远比外界想象的更为厚重深沉。外人眼中的粗犷豪放,实则是对自然环境的敬畏与适应。零下几十度的严寒,迫使人们抱团取暖,邻里间 ... 奇风异俗07-23
-
一场习俗讨论刷屏,最刺眼的不是怪,而是重男轻女 一场关于家乡旧习俗的讨论,最后把很多人说不出口的经历翻了出来。有人提到,家里来了客人,男人和男孩坐在桌边吃饭,女人和孩子只能端着碗站在厨房里解决。这样的结果并不新鲜,真正让人心里发紧的是,不少人已经把 ... 奇风异俗07-23
相关文章
- 东北民间风俗
- 一场习俗讨论刷屏,最刺眼的不是怪,而是重男轻女
- 一个人转运最快的方式:避谶。
- 古画题识中的妻子去哪了?清代广东奇婚俗背后的秘密
- 有意思的云南十八怪
- 老祖宗传下的8条“怪讲究”,不是迷信,是过来人的实诚话
- 河南内黄十大怪,你知道几个
- 今天六月六,不光晒被子,10个民间习俗,都是老一辈人生活经验
- 六月初六晒伏日,不止晒被褥!10条民间老习俗,守护全家安康
- 吃透陕西八大怪,才算真正读懂关中民俗!
- 老一辈20条民间禁忌老规矩,藏着过日子的大智慧
- 过年祈福、婚嫁嫁娶、祭祀礼俗、日常起居,千百年来的民间风俗,都藏有哪些经典风俗歇后语?
- 祖坟若生出四种“怪藤”后代莫除这是家族要出“铁帽子王”的征兆
- 福建惠安奇特风俗:男人活着姓杨死后改姓辛,400年20代人坚守的报恩誓言
- 江苏13市奇俗怪事,你知道几个
- 遂宁市老人有三个奇怪习惯?外地人纳闷,从来没见过
- “陕西八大怪”,有哪八怪?
- 几十万彩礼压垮无数男生?别只怪习俗,根源藏在4个现实里
- 结婚当天睡过头?山东新娘代女士自曝懵圈经历,背后细节让人出声
- 36条民间玄学规矩,藏着改命的密码
热门阅读
-
泼水节是哪个民族的节日,傣族泼水节(代表着新年) 07-11
-
史上最牛的节日彝族摸奶节,女人很享受男人的爱意 07-11
-
性感诱惑的揉胸视频大全 这种快感诱惑你体验过吗 07-11
-
日本好看的三级推荐向 保证让你满意 07-11
-
古代惩罚道具三角木马 女性被如此折磨 07-11
-
广西柳州莫菁门事件,全场都是刺激让人流鼻血 07-11
-
女体盛是一种什么文化 03-17
