人类创造“不睡觉”世界纪录
如果你不睡觉,你会死吗?今天,我们来聊一下人不睡觉大约10天就会死亡这个话题,是真的吗?
还是只是流言蜚语呢?事实上,人类每天需要7-9小时的睡眠来保持身体健康和精神状态。如果你长时间不睡觉,会对身体造成很大的负担。
研究表明,人体内的代谢会减缓,免疫力下降,甚至会影响心脏和肝脏等器官的正常功能。
此外,失眠还会导致精神疾病,例如抑郁症和焦虑症等等。但是,人类确实有记录创造了一项“不睡觉”世界纪录。
Randy Gardner在1964年熬了11天不睡觉,这项纪录一直保持到今天。但是,这种行为对身体的危害不言而喻。
所以,不要随意挑战自己的身体极限。保持健康的生活方式,充足的睡眠,才是最重要的。如果你有其他有趣的话题,欢迎在评论区分享哦!
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