据称，老人在短短2.5小时内减重11公斤，创下新的世界纪录

发布者：绝对征服 2023-9-23 11:05

俄罗斯达吉斯坦共和国一名69岁男子声称在2.5小时的比赛中减重超过11公斤，创造了最快减重速度的新世界纪录。

巴哈马·艾古波夫的名字早在2019年就被载入俄罗斯纪录大全，当时他在5小时的比赛后减重9.3公斤，但最近他在一场比赛中2.5小时内减重11.1公斤，打破了自己的记录。马哈奇卡拉21公里赛跑。艾古波夫的记录无法获得吉尼斯世界纪录的认可，因为它不承认快速减肥的成就，以免鼓励人们从事危险的实验，但这位老人声称自己是世界上减肥速度最快的人，到目前为止。

“在这三年半的时间里，许多人都试图打破我的纪录，包括美国人和俄罗斯人。美国人做不到这一点。25人尝试过，甚至包括精锐军人，其中一半以上最终住进了医院，”这位达吉斯坦老人说。

巴哈马·艾古波夫是柔道、桑博、希腊罗马和自由式摔跤的俄罗斯、欧洲甚至世界冠军，拥有丰富的格斗减肥经验。他夸口说，在他年轻的时候，他最多可以通过比赛减重17公斤，但从那以后，减重变得越来越困难。尽管如此，他在减肥方面还是击败了其他所有竞争对手。

艾古波夫最近对人们驳回他的说法并当面告诉他他们不相信他表示失望，但他声称他可以比任何人更快、更有效地减肥。

“他们说一个重量级人物会出现并压垮你……但记录是以体重的百分比来衡量的。如果一个人体重增加很多，当然他会失去更多。” 从百分比来看，我可以击败任何人。三年半的时间里，没有人打破我的记录。许多人尝试过，达吉斯坦有很多人……美国人尝试过。

营养师说过，两小时内11公斤是体内水分的排出量。当然，他已经做好了充分的准备。一个普通人只是坐在沙发上，决定在没有水的情况下跑这么远的距离，不应该这样做。仅仅几公里后，他就会晕倒。职业运动员在比赛前一两周使用特殊系统从体内进行这种类型的液体清除。被去除的是水，而不是脂肪。一克脂肪含有9卡路里热量。要减掉一公斤脂肪，需要燃烧9000卡路里。

在这个距离上，平均可以消耗4000-5000卡路里的热量，也就是4-5公斤。随着液体的排出，重要的电解质——钠、钾、镁。当身体无法从食物和水中获取这些元素时，我们的神经系统、心脏系统和能量就会受到影响。根据我自己的经验，我实行禁食，7天内仅靠水就损失了3-4升。如果7天不喝水，那么我想就需要10升了。但那是一周后的事了。