私处PH值有多重要？你该知道的都在这里了

女性身上真的是有BUG。阴道正常酸碱值在3.8~4.5之间，过酸会引起霉菌性阴道炎，过碱会引起滴虫性阴道炎，谁都逃不过。性行为时，男性米青会把环境瞬间拉到非常碱性的状态，6~8小时后才能恢复，这过程就特别容易感染。不想造人的话，最好都用安全套。

—“性学专家”刘博

乍一看，这句话还蛮客观的。但同样喜欢钻研任性姐越想越不对——女人阴道的酸性环境明明是天然屏障，怎么就成了BUG?！

小蝌蚪会改变PH值没错：正常的米青是弱碱的（PH值7.2-7.8），小蝌蚪们在PH值6以下就会失去活力。因而，偏碱的米青进入酸性阴道后可以中和酸碱值，使小蝌蚪们能够维持活性，实现小蝌蚪和卵子的浪漫相遇。

偶尔的浪漫相遇不会完全破坏阴道酸性坏境，几个小时后它就会自我修复啊！任性姐止不住要跟大家谈谈阴道里PH值那些事儿……

01、酸性ph值是最精妙的设计

阴道是通向女性灵魂深处的通道，这么私密的地方，当然会营造一个天然屏障来保护自己啦。居住在健康阴道内的菌落千千万，90%都是乳酸杆菌，让整体环境酸碱值维持在3.8~4.5之间，抵抗坏细菌的入侵和滋生。这根本就不是什么BUG。大部分女性终其一生都可以保持这样的内部稳定。这是女性的激素水平精确调节，阴道内膜充分分泌，阴道定殖益生细菌协同作用的成果呀。

如果，阴道酸碱值不在这个范围时，阴道就会受到坏细菌的感染。所有成年女性中，有近75%的女性，一生中至少会感染一次酵母菌。即便是没有过性行为，体弱的小仙女也会中招。

02、这些时候阴道ph值会变

如果阴道的ph值一直保持稳定，那小仙女们大可以不用担心秘密花园的健康问题。但素，总有一些外因内因，让阴道的ph值变化。譬如这时候……

生理期

生理期或随后的几天，阴道ph值升高，保持在5.0-6.5，坏细菌们得以繁殖。

啪啪啪

米青和丁丁都会影响阴道内酸碱值。而戴套，事实上并不能降低伤害。但大多数套套都是橡胶制品，被封在一个中性环境里。安全套外面的润滑油就是中性的，pH值为7，跟阴道正常pH值（3.8~4.4）还是相差很多啊。

哺乳期

当宝妈们开始母乳喂养，雌激素水平比较低，乳酸菌数量减少，导致pH值升高。

注意注意请注意，阴道pH值小幅变化可自适应，但过高或者过低会引起疾病。任性姐寻医问药，为小仙女们找到了解决私处困扰的小妙招～

03、阴道ph值过高时

阴道pH值过高，会患上酵母菌或者细菌性阴道炎。酵母菌感染，会让你的阴道嘴唇或者阴道内发痒，分泌物看起来像是奶酪一样的白色块状。有些受感染的小仙女，在啪啪或者排尿期间，阴道会有疼痛感。细菌性阴道炎，会让阴道发痒，排出灰色或者白色的腥味排泄物。

感染了也不要慌张，除了看医生，这些食物也可以帮小仙女们平衡阴道ph值啊。

苹果醋

天然抗生素，棒棒的！酸性苹果醋，可以杀死细菌，平衡ph值。

不过可不要直接把它倒进阴道里！掺点儿温水和蜂蜜，喝起来就像是酸甜的苹果。喜欢泡泡浴的妹子，倒两小杯苹果醋在浴缸里泡澡，也可以起到同样治愈的效果，还能让皮肤变得滑溜溜哦。

酸奶

乳酸杆菌向来是人类的好票。每天喝一杯，可以打击你肠道和阴道中的坏细菌，帮你把阴道的ph值保持在最佳范围。

益生菌

益生菌是酸奶的双胞胎。口服它有助于预防和治愈轻微的ph值偏高。爱美的妹子，也可以把它当作常规营养素服用，对肠胃也很友好啊。

除此之外，大蒜、茶树油、椰子油都能外用在阴道，恢复阴道的酸碱平衡。至于具体怎么用，请小窗近来恶补医学知识的任性姐，或者咨询你的妇科小大夫，好么～～～

04、阴道ph值过低时

阴道原本就是酸性的，可如果如果乳酸杆菌太活跃，阴道太酸呢？医学上称之为“细胞溶解性阴道炎”，常常会被误诊为酵母菌感染或者细菌感染。但事实上病因完全相反！——阴道会瘙痒发红，分泌物异常，呈白色豆渣样。

小苏打

温水中加入食用小苏打坐浴，然后清洗干净。小苏打是碱性，能够平衡过酸的阴道。

少吃糖

同时，喜欢甜食的妹子们可能要暂时跟甜品说再见了。减少糖的摄入量，能够让阴道ph值回复正常。

05、错的护理产品是阴道健康杀手

阴道自然有治愈功能，但有时候它需要帮助：瘙痒、异味和有颜色的分泌物，就是阴道的求救信号。这时候，更需要的是去看医生，而不是用肥皂水或者清水盥洗阴道。

但……划重点！！！阴道壁性格温和不挑剔，任何进入阴道的物质它都不加选择地吸收。抗菌肥皂pH值为9-10，纯水pH 值是7，这些高于阴道pH的液体，对阴道壁都有破坏性。

平日里，小仙女们要尤其慎重挑选护理产品（护理液、润滑液、洗液），避免坏分子！譬如：

杀精剂

杀精剂（学名：壬丙醇醚）能够有效杀死小蝌蚪或使它们不能游动，实现避孕。但它同时也抑制了阴道卫士主力军乳酸杆菌的生长。当阴道卫士减少的时候，阴道ph值就会升高。与此同时，阴道产生的过氧化氢和抗微生物因子减少，失去了抑制坏细菌生长的作用，由细菌产生的炎症远远大于杀精剂带来的便利。

石化分子

约翰斯霍布金斯大学的“石化成分的危害”研究有力证明了石化成分对人体私处和直肠组织的危害性，并且常见防腐剂——对羟基苯甲酸酯被认定为破坏自然激素分泌功能，间接参与了乳腺癌的发展。

很多护理液声称具有抑制或杀死细菌的功效，但这些药物不仅杀死了有害的细菌，而且还杀死了那些负责保持阴道酸性和健康的好细菌，也就是说“公寓”里的所有住户都会受到影响，真的有点替辣些好细菌委屈……