如何挑选适合自己的卫生巾

你知道吗？一个女人一生大概要用掉1.2万片卫生巾。这是怎么计算出来的呢？

假设女人的月经初潮在12岁，绝经期在50岁左右，大概38年。

每次生理期以平均5天时间来算，每天大概用掉4-5片卫生巾，一年12个月。那么就是：

5片*5天*12月*38年=11400片

也就是说，正常情况下，一位女性一生中，差不多要和这么多姨妈巾打交道。

也正是因为用得多，你和它太熟悉，反而会让你放松了对它的警惕。

比如说，因为卫生巾使用不当，痛经、妇科炎症、异味，甚至一些平时不会暴露的问题，开始一点点出现。

那，对于卫生巾，女性到底应该注意些什么问题？

这就要从你的月经说起了。尽管每个月都会来大姨妈，但你真的了解它吗？

什么是月经？

其实，所谓月经，是子宫内膜随着卵巢周期性变化而发生的周期性脱落及出血。

它的主要成分是血液（75%动脉血，25%静脉血）、子宫内膜组织碎片、各种活性酶及生物因子。

一般来说，每次月经会持续2-8天，周期在21-35天左右。

月经的颜色一般呈暗红色，正常血量在30-60ml，如果低于20ml或超过80ml，就属于月经异常了。

它是女性重要的生理健康标志，同时也是女性生殖功能成熟的标志之一。

根据你身体情况，学会挑选优质的经期用品，是女人的必修课。

为何月经用品质量如此重要？

根据世界卫生组织调查报告，全球80%的女性有不同程度的妇科疾病，其中63%的妇科疾病是由于月经期间使用了劣质卫生巾造成的。

《女性健康（BMC Women's Health）》杂志上有一篇调查表明：

加拿大1,435名成年女性提供的有关私密健康的信息中，私密卫生产品在女性人群中使用频率极高，但使用这些产品与引发的音道或泌尿道感染（UTI）的风险增加息息相关。

这个问题背后有一个很重要的影响因素：经血是滋生细菌的温床。

不注意经期用品，很容易导致一系列身体疾病。在潮湿、温暖的条件下，卫生巾使用15-18分钟后，细菌就很容易在上面繁殖。

因为经血中蛋白质丰富，湿热环境下容易滋生细菌，普通卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个。

而一个细菌在短时间内可裂变为1024个，所以如果使用的卫生巾潮闷不透气，那细菌的增长速度可是指数级的啊。

在使用卫生巾期间，可能会因为卫生巾的材料刺激，也可能是湿气和热量结合，产生的细菌侵害了娇嫩的私处，会有类似于皮疹的物质残留在上面。

这可能会引发si处瘙痒、肿胀或发红等问题。

尤其女性在月经期间抵抗力较差，再受到细菌感染，更容易感染各类妇科疾病。

所以，姐妹们注意啦！！！选对卫生巾，极其重要！

那该如何挑选？你需要先了解一下它的基本组成。

1、卫生巾的组成

其实别看各类卫生巾广告五花八门，但它的的构造并不复杂，区别重点在于它的原材料选择，优质的卫生巾通常原材料也会严格把关。

说到这，我们再来了解一下当前市面上卫生巾的基本组成：

2、底膜

卫生巾最下面一层底片，通常由称为聚烯烃的化合物制成，这种材质也用于衣服、吸管或绳索等。

3、吸收芯

吸收芯位于底片和顶片之间。

它是由吸收性泡沫和木质纤维素（一种高吸收性材料）制成的。有时，它还可能包含吸收性凝胶。

4、表层

卫生巾的表层是与皮肤接触最密切的一层。

表层的优劣主要取决于它的材质如何。

5、粘合剂

胶合剂在底膜的背面，用来将卫生巾粘在内裤上。

有些是用FDA批准的胶水制成的，类似于手工胶棒中的胶水。

一项研究称，约有0.7％的皮疹是由卫生巾中的粘合剂所引起的。

6、香味

除以上成分外，某些制造商还可能在垫中添加香料。

如果你的皮肤比较敏感或对香精等化学物质敏感，就很可能被这些香精引发过敏反应。

想要舒心的度过那几天，选择一款优质适合自己的卫生巾就非常重要。

我们咨询了很多经验丰富，妇科相对健康的姐妹，她们认为评判卫生巾优质与否可以从以下几个方面入手哦~

如何选择一款合适的卫生巾？

01. 材质

在卫生巾的全部构造中，表层是与你私处直接亲密接触的部分。

也就是说，表层材质直接决定着姨妈巾的好坏。

目前市面上最流行的卫生巾主要有棉柔表层、干爽表层和纯棉表层这三种材质。

先说说干爽表层，它主要由可直接接触皮肤的热塑性树脂（PE）制成。

翻译过来就是类似打包盒、手机壳、保鲜膜的材质。

当然，卫生巾表层的PE材质对人体无害，只是比较容易过敏而已。

而说到另外两种材质。有一个误区是很多人以为：绵柔就是纯棉。

其实并不是，纯棉≠棉柔。

纯棉，顾名思义，就是全部都棉花制作哒。

优质的纯棉原材料是纯天然的，在加工过程中不添加化学制剂。

因为它的纯天然，所以这种表层不易引发皮肤过敏，使用体验也非常舒适。

而棉柔指的是“像棉花般柔软”，很多棉柔无纺布只含有少量棉纤维，甚至不含棉纤维。

它的质感柔软透气，密度比纯棉要轻，并且能模仿出大部分纯棉的触感，又兼顾一定的干爽特性，各项性能均属中上。

敏感肌或产后妈妈的首选材质。

02. 透气性

因为私处的皮肤相当娇嫩，所以要用心呵护。

太过潮湿闷热，容易滋生细菌，太过通风，又可能造成干燥或者引发疼痛。

所以卫生巾的透气性需要综合考量，判断卫生巾的透气性主要看这两点：

▲ 表层透气

如果选用吸收能力强的绵柔或纯棉表层，外加透气孔设计，就可以让表层保持良好的透气感。

除了能有效避免经血积蓄造成的粘腻感，还能让私处保持“呼吸”顺畅。

▲ 透气底膜

由于底膜不与私处直接接触，所以很容被你忽视。

但实际上，底膜透气与否是一片卫生巾好坏的重要标准。

透气的底膜，能够保证私处因卫生巾包裹所产生的热气与湿气及时排出，避免细菌在卫生巾内过度繁殖。

03. 吸水性

吸水性如何，主要看吸水速度快不快，以及吸收效果好不好。

吸水性对于卫生巾来说非常重要！

要知道，没被吸收的经血，一旦反渗回流是非常不利于妇科健康的。

决定姨妈巾吸水能力强弱的，是吸水因子。

撕开内层，肉眼可见一些透明的颗粒，那就是吸水因子。

如果吸水因子比较细密，并且很亮，吸水性一般会较强。

如果吸水因子相对较粗、且暗淡无光，吸水性就较弱。

以上三点就是一个卫生巾好坏的参考标准了。

但如果卫生巾已无法满足你经期的全部需求，想要在经期拥有更加舒适、便捷、清爽、干净的体验。

还可以试试以下的经期产品：

01. 安睡裤

安睡裤可以说是防侧漏神器了。

对量大的女生或一些孕妈来说，可以说相当友好了，也非常适合睡觉不老实的姑娘，随便什么姿势睡都没问题~

有了它，睡着也不必担心弄到床上，可以不断调整姿势一睡到天明？？。

02. 液体卫生巾

相比普通卫生巾，液体卫生巾的吸收量更大。

但液体卫生巾并没有液体，只是源自液体材料。

双密度吸收层，上层吸收下层锁水，所以对于防侧漏有一手。

由于吸收量好表面干爽，所以使用起来很舒适。但就算如此，你也千万不要图省事一片撑一天。

为了si处健康，更换频率还是要保证的。

03. 卫生棉条

在欧美一些国家，卫生棉条比卫生巾的使用率更高。而且相比于卫生巾，其实卫生棉条出现的时间更早。

卫生棉条不仅使用起来更舒适，还可以经期带着它去游泳。

很多姐妹自从解锁了它，就表示不想再用回卫生巾了。

但它的缺点是，最好不要使用超过8小时，否则会增大患TSS的风险。

（TSS全称：中毒性休克综合征，是一种罕见的葡萄球菌外毒素感染，这种病多发生于月经期女性，其致病菌为金黄色葡萄球菌）

所以对于很多嗜睡的姐妹就不是很友好了。