老公吃枸杞下面硬的很,这种说法有科学依据吗
最近有人粉丝咨询小编:听老人说老公只要坚持吃枸杞,房事的时间下面就会硬的很,这种说法有科学依据吗?
这种说法明显缺乏依据的在,中药里,枸杞混身都是宝,除了枸杞的干果(枸杞子)外,枸杞根和枸杞叶也被中医入药,但是今天我们只谈日常见得最多的大众(保温杯)情人——枸杞子。
我们平常所说的枸杞其实指的就是枸杞子,它在中医里的主要功效是温补肝肾、明目清肺。更重要的是,和其它的中药相比,它……好吃!
但是除了上述功效外,某些中医对其适应症的描述已经奔着“包治百病”去了:头痛眩晕(还算合理)、阴虚无力(原谅我不知道阴虚是怎么个虚法)、肝肾两亏(感觉有点惨)、迎风流泪(呃……)、多梦遗精(无话可说)、腰膝酸软、兴奋脑神经(嗯?)、增强免疫力(老人家常常这样对我说)、防治癌症(真的假的?)、降低胆固醇、抗衰老(哇 )……还美容,哇!这真是男人的加油站,女人的美容院!
然而……我信他个鬼!我看穿了,这就是传说中的捧杀!
枸杞子的有效成分
不管中医如何把枸杞子吹上天,我们来冷静分析一下枸杞子的有效成分,其实无外乎:枯可胺A、枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素C类似物和甜菜碱。这些成分能帮助保护肝脏、提高人体免疫力,并没有增加勃起硬度的相关成分!
硬度不满意怎么办
要想说明丁丁硬度的问题,我们先要搞清楚勃起,勃起可简单表述为丁丁充血。原本软塌塌的丁丁,被因为爱恋而沸腾的红细胞疯狂挤入后,狭小的空间变得越来越拥挤,进而由小变大、由软变硬。
1、首先降低爱爱的频率,减少撸的次数,恢复性刺激的兴奋值。不要乱服壮阳药等,恢复正常的作息,禁烟酒。
2、PC肌锻炼法,早在03年比利时的研究者召集51名勃起功能障碍的患者,进行4个月的盆底锻炼,结果表明,有效率为85.7%,后来英国研究者也得到了类似的结论。
PS:可能很多人刚开始这样做不了几次,pc肌就没力气夹紧了。不过没关系,这个锻炼提高也是需要一个过程嘛,慢慢来,只要你坚持练习,估计几个星期后,就可以轻松搞定了。
3、有氧运动,要想变得坚挺持久,我们的心肺功能一定要很强大。
通过有氧运动提高心肺功能,这是最简单也是最有效的运动方式,比如跑步、游泳、跳绳、打球、有氧操等。
运动频率:每次至少30分钟,每周至少运动4次。
若是刚开始坚持不了30分钟,可以慢慢的加量,运动的时候多休息一下也是可以的,关键就是你必须开始运动起来。
附:一般人都会选择枸杞泡水的方式来养生。但是,你真的泡对、吃对了吗?
枸杞泡水,切记“2个别”
1、枸杞泡水,别用这种“水”
问大家个问题:你们泡枸杞的时候用的是啥水?
其实不用猜也知道,大部分人都习惯用滚烫滚烫的开水冲泡,理由也很简单,这样才能把枸杞的营养充分“泡”出来啊~
实话告诉你吧,这样做不仅不能把枸杞的营养泡出来,反而会使营养和养生作用大打折扣!
这是因为,水温过高会破坏枸杞中的大部分营养元素,如胡萝卜素(护眼)、甜菜碱等,这样一来,吃到嘴里就没啥营养和养生作用了~
还有人熬汤的时候,喜欢在汤快好的时候,撒一把枸杞,这沸腾沸腾的汤把枸杞的大部分都沸没了!
那么,泡枸杞应该用哪种水呢?
比较适合泡枸杞的应该是温水。更准确点来说,是45~60度的水。
当然,我们也不可能随身带着个温度计去量,建议大家可以等水烧开后,放置几分钟凉一凉,然后再去泡枸杞;熬汤的时候,可以把熬好的汤放一放再加枸杞。
2、枸杞泡水后,别把枸杞直接扔掉
你是不是泡完枸杞,就直接把枸杞扔掉?(这话咋听起来有点习惯,咳咳,别误会啊~)
虽然大家都喜欢用枸杞泡水,但事实上,干嚼才是枸杞的最佳吃法。
干嚼不仅能品味到原汁原味、吃起来方便快捷外,更重要的是能更充分地吸收枸杞子中的营养成分,有利于其药效发挥。
虽然泡过的枸杞没有干嚼那么好,但是营养也绝不亚于泡的水!
所以,你要是泡完枸杞就直接扔掉,不夸张地说,你简直就是把宝扔掉了!下次泡完枸杞记得嚼一嚼,别给浪费了。
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