睡觉打呼噜的人为什么吵不醒自己

发布者:唯品一生 2022-7-26 10:03

你有一个睡觉打呼噜的室友吗?当你结束了一天疲惫的学习和工作,洗了个舒服的热水澡,刚躺上床准备进入梦乡,结果——

一阵呼噜声把你吵醒,你拖着疲惫的身子拍醒打呼噜的室友,但是——没过两分钟,呼噜声又震耳欲聋。

那么,为什么打呼噜的人吵不醒自己呢?关于打呼噜你需要知道以下内容:

与一般认知不同的是,打呼这种普遍存在的睡眠现象,非但对健康无益,还会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑血液缺氧,白天嗜睡、疲倦乏力、头痛头晕,甚至诱发各种心脑血管疾病。

导致打呼的原因是多种多样的,一些疾病可引起打呼,如下颌骨后缩、鼻息肉、腺样体肥大、慢性鼻炎等;在饮酒、服用镇静安眠药后也可发生打呼;肥胖的人颈部脂肪堆积,可引起呼吸道狭窄,也更容易发生打呼。

此外,打呼还与遗传、年龄及性别有关,如父母打呼严重的人,子女也容易出现打呼症状;男性打呼者明显高于女性;且打呼常随年龄增长而出现。

而之所以打呼的人很少会把自己吵醒,是因为一方面打呼是我们身体自己发出的内源性声音,在我们的潜意识里这种声音是没有威胁的,大脑就会自动降低甚至忽略这种声音。

另一方面,打呼通常发生在深度睡眠期,这个时候大脑的意识神经中枢正处于休眠状态,也不容易听到打呼声,当然,如果你的打呼声足够大,大到能刺激唤醒大脑中枢神经,打呼的人也是会被自己吵醒的。

一般轻微的打呼可以通过减肥、改变睡姿、戒烟戒酒得到改善,如果打呼声音很大,并出现呼吸困难、憋醒、夜尿增多,白天嗜睡、乏力、头痛等症状时,则要及时就医进行诊治。

我们总以为,打呼就代表睡得香,其实反而是睡眠质量差的表现。

这样的症状十分危险,长此以往很容易引发高血压等一系列高危疾病,甚至有猝死的风险。

大家都在看

  • 什么面相是倒霉相(眉毛杂乱无章)

    什么面相是倒霉相(眉毛杂乱无章) 眉毛杂乱无章、眉毛长度不足、牙齿突出。面相学中,人的面相被认为与他们的命运和性格有着密切的联系。这些面相往往被视为倒霉相的一种特征。1. 眉毛杂乱无章 眉毛杂乱无章、断断续续、眉尾稀疏的面相被认为是不吉之 ... 世界百科08-19

  • 没有人情味的人特征是什么(面容冷漠)

    没有人情味的人特征是什么(面容冷漠) 人的面相往往能够反映出内在的性格特征和外在的气质。在面相学中,一些特定的面相特征可能暗示着一个人缺乏人情味,表现出一种冷漠、刻板或自我中心的态度。1、面容冷漠 缺乏人情味的人的面容往往显得冷漠,缺乏表情 ... 世界百科08-19

  • 面相里山根有疤痕代表什么(身体可能存在问题)

    面相里山根有疤痕代表什么(身体可能存在问题) 在面相学中,山根的状况被认为可以反映一个人的健康状况和性格特征。尤其是当山根出现疤痕时,可能提示着一些潜在的身体问题,并对个人的性格产生一定影响。一、山根有疤痕的基本特征 山根位于鼻梁和额部的连接处, ... 世界百科08-19

  • 额头高的人好吗(取决个人的整体素质和品格)

    额头高的人好吗(取决个人的整体素质和品格) 额头高的人并不一定就好或者不好,这取决于个人的整体素质和品格。额头的高低往往被认为与个人的外貌、智力、性格以及职业选择等方面有关。然而,这个问题并没有一个简单的答案,因为人的价值和优点不应该被单一的生 ... 世界百科08-19

  • 身上哪些地方有痣容易二婚(眼角长痣)

    身上哪些地方有痣容易二婚(眼角长痣) 在中国传统的面相学中,痣相被认为是影响一个人命运的重要因素之一。人体上的痣,根据其位置和颜色的不同,被赋予了各种各样的象征意义。在众多的痣相解读中,眼角长痣被认为可能预示着感情的波折甚至是婚姻的变故。 ... 世界百科08-19

  • 有哪些面相特征的男人以后没前途了(塌鼻子)

    有哪些面相特征的男人以后没前途了(塌鼻子) 塌鼻子、眼神游离、天仓凹陷等面相特征,往往暗示着一个男人可能面临事业发展的困境和前途的不确定性。在中国社会中,男主外女主内的思想根深蒂固。虽然随着社会进步,女性也取得了一定程度的独立和权利,但男性仍然 ... 世界百科08-19

  • 什么面相特征的人没出息 (奸门长痣)

    什么面相特征的人没出息 (奸门长痣) 奸门长痣,作为面相学中的一种不吉利特征,常被认为是预示个人命运和性格走向的一种象征。这种面相特征往往暗示着个人在性格和事业上存在着一系列的不利因素,从而影响其未来的发展和成就。 1、拥有奸门长痣的人往往 ... 世界百科08-19

  • 有什么面相特征的人容易得理不饶人(剑锋鼻)

    有什么面相特征的人容易得理不饶人(剑锋鼻) 容易得理不饶人的面相特征是剑锋鼻、人中短、颧骨高等。在面相学中,人的面相往往能反映出其性格和命运。1、剑锋鼻 在相学中,鼻子被认为是一个人性格、脾气和自尊心的象征。而其中一种特殊的面相特征被称为“剑锋鼻 ... 世界百科08-19

  • 有什么面相特征的人处事极端(额头窄)

    有什么面相特征的人处事极端(额头窄) 面相在中国文化中一直被视为一种能够揭示个人性格、命运的重要方式。其中,额头的形态被认为与个人的智慧、心智以及处事方式密切相关。在面相学中,额头窄被视为一种不吉利的特征,暗示着个人可能存在极端的处事方式 ... 世界百科08-19

  • 男人长连心眉好不好(好)

    男人长连心眉好不好(好) 在传统面相学中,连心眉被视为一种独特且具有深刻象征意义的面部特征。所谓的连心眉,指的是眉毛之间没有明显的间隔,形成一条连续的线条,有时甚至呈现出自然生长的细长弧线。这种特征在男性面相中被认为是一种积极 ... 世界百科08-19