憋尿的后果会怎样?你可能再也不憋了
我们都经历过为了不想起床而一憋再憋;为了多得几分,纵使有尿也不丢试卷,一忍再忍;花园景区,吃喝玩乐,谁知水已满腹,却无法找到厕所;亦或是女厕门口永远是排队等待……
我们总会经历各种各样的憋尿现象,很多人都觉得,尿憋住了就是胜利,只要不尿裤子就无伤大雅。不不不!泌尿外科医生想说:憋尿属于「不是不报、时候未到」,总是憋着,对身体的伤害可大着呢!
一、憋尿会导致肾衰竭,是真的吗?
关于憋尿的危害,其中最常被人提及的便是肾衰竭,那么憋尿真的会导致肾衰竭吗?
对此上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科百强主任表示,长时间憋尿确实会损伤肾脏,严重的可能会导致肾衰竭。
通常情况下,一个成年人一天的尿量为1000-2000ml。尿液是我们体内的代谢产物,长期憋尿会导致膀胱压力变大,膀胱壁弹性也会因此而减退,尿液的排出可能会因此而受阻。
再加上尿液堆积在膀胱内,会导致肾盂压力过大,肾皮质也会因此而受到影响,肾小球功能不断被破坏、数量逐渐减少。时间久了之后会导致肾皮质萎缩,肾功能下降,最终会演变成尿毒症。
二、憋尿不止伤肾,还有这3大危害
而憋尿除了会伤肾以外,还可能给我们的身体带来一些其他的伤害,这3个伤害是很多人难以承受的。
1、膀胱
长时间的憋尿会导致膀胱炎发生的风险增加。憋尿会让膀胱内的尿液不断增多,这样一来会导致膀胱平滑肌负担超过它所能耐受的程度,容易引起膀胱破裂。在膀胱破裂后,尿液外渗非常容易引起腹膜炎,会导致患者出现剧烈的腹痛,甚至会因此而出现休克引起死亡。
2、性功能障碍
男性体内负责排尿和生殖器勃起的是同一组神经,长期憋尿会导致神经的负荷过重,易引起功能性紊乱,导致男性出现尿疼、尿不尽等症状,还可能会诱发男性性功能障碍,导致男性不育发生。
3、诱发排尿性昏厥
在长时间憋尿后,突然用力的排尿容易导致交感神经兴奋,迷走神经也会因此而过度兴奋。继而导致大脑供血不足、血压下降、心率减慢等,在这种情况下发生排尿性晕厥的风险会大大增加。
三、养成4个习惯,让你避免憋尿
⒈外出前、睡觉前排尿;
⒉工作或学习的休息间隙去排尿;
⒊不贪念被窝,有尿意一定要赶紧去解决;
⒋喜欢打麻将或玩游戏等的人儿,不要憋,尿完再继续耍。
四、憋尿能助性,这是真的吗?
民间确有“憋尿可以助性”的说法,可用起来不仅不灵,反受其害的却不少。
先说男人——
男人的丁丁身兼二职,一是排除尿液,二是排出精液。尿液积存于膀胱中,压迫其周围神经,提高性神经兴奋性,有助于阴茎勃起,表面看起来确实助性了。
但如果膀胱内有较多尿液,就存在让哪个先出来的问题了。如果强忍尿意啪啪,是很难享受单纯快感的哦,久而久之,还容易引起前列腺炎或早泄!
再说女人——
女性生殖器官与膀胱关系紧密,共居于盆腔内,当膀胱中存有适量尿液,会刺激性神经,也就会更兴奋。
但子宫位于膀胱后面,憋尿充盈了膀胱,会压迫子宫,使子宫后斜。如果经常憋尿,子宫难以复位,还会妨碍经血流出,会导致严重的痛经。严重的会引起不孕不育。
所以,男人女人们,再也不要为了一时之乐而憋尿了,那样反而会伤害了身体呢。
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