酒后乱性是真的吗？喝多少才会乱起来

对于成年男女来说，在生活中或者职场上，可能或多或少都喝过酒。无论是白酒、啤酒、红酒，还是一些含有酒精的饮料，很多人认为喝点酒能拉近人们之间的距离。

不过，在发生一些令人不愉快的情况时，也有人把原因归咎于喝了酒，“对不起，我喝多了，没控制住自己”……

“酒后乱性”，到底是酒的问题，还是人的问题？

今天，就来探讨一下“酒后乱性”的问题，真的是身不由己吗？

01、酒精是怎样代谢的？

无论喝的是哪种酒，主要成分都是酒精（乙醇）。喝酒的过程实际上是乙醇在体内吸收、代谢的过程。

酒精进入人体后，绝大多数（约90%）会被胃肠道吸收后进入血液，然后被带到肝脏进行代谢。另外很少的量可能会通过尿液、汗液和呼吸等形式排出体外。

在肝脏内，经历了乙醇→ 乙醛→ 乙酸 的过程。

乙醇属于中枢系统抑制剂，一次大量饮酒可能引起醉酒，长期酒精暴露可以导致中枢神经系统的损害。

在乙醇代谢过程中对人体影响更大的要数这个中间产物——乙醛。

有一些喝酒就脸红的人因为体内乙醛脱氢酶的缺陷，无法及时将乙醛转变为乙酸而使得乙醛在体内蓄积。

如果乙醛在体内大量聚积，就会引起血管扩张、心动过速、脉搏加快，进而导致人出现脸红、头晕、恶心等症状。乙醛还会引起DNA、蛋白质、脂质的改变，导致癌症的发生。

02、喝酒怎样影响人的行为？

喝酒时，不同人的“酒量”不一样，喝的酒不一样，出现不同酒后反应的时间和状态也不一样。

平时我们在说话做事时，大脑还会起到一定的控制作用。不过，在喝酒后，由于酒精的抑制作用，大脑逐渐失去了对局势的掌控。随着血液酒精浓度的增加，会有不同的表现。

第一个阶段：兴奋期

喝酒后，血液中的酒精浓度轻微上升，这个时候，除了身体上的面色潮红、心率加快外，主要表现为欣快感。

说话不知不觉中开始多了起来，胆子也大了很多。一些平时不敢说的话，不敢做的事情，这时候都能借着酒劲儿做出来。

第二个阶段：共济失调期

随着摄入的酒精量增多，血液中的酒精浓度继续上升，达到80-199g/L时可以出现动作不协调，步态不稳，身体失去平衡。如果进一步升高达到200-299g/L，还会出现语言含糊、情绪极度不稳定，以及恶心呕吐的情况。

第三个阶段：昏睡期

喝到这个阶段，血液中酒精浓度如果在300-399g/L，可能表现为混睡不醒、面色苍白、皮肤湿冷、口唇微紫，如果在浓度再高，甚至可能陷入深昏迷，以至呼吸麻痹而死亡。

当然，这几个阶段没有明显的分界线，这个过程是渐变的，同时受到很多因素的影响。

03、喝酒是“助性”还是“乱性”？

喝酒到底是“助性”还是“乱性”，这个问题要看饮酒量以及个人品质了。

酒精本身没有催情助性的作用，之所以很多人觉得能够催情助性，实际上就是酒精在一定程度上抑制了大脑，让大脑对“性”的压抑放松了，这时候人在思想上没有那么多顾虑，表现得会更开放一些。

如果是小酌一杯，大脑逐渐兴奋，身心得到放松，确实可能起到助性的作用。在两性关系中，处于兴奋期这个阶段很容易发生主动的性行为。“酒壮怂人胆”，他心理对正在发生的事情门儿清。所以，如果这个时候把锅甩给酒精，那只能说明人品不咋滴。

到了共济失调期，人还是有意识的。如果有足够的性刺激，阴茎也是可以勃起的。而且，由于大脑受到抑制，以前大脑中严格约束自己行为的想法被通通抛到脑后，很容易发生危险性行为，比如，啪啪不戴套，强迫别人发生关系，或者采用一些平时没做过的方式啪啪。

如果喝酒喝得太多，到了昏睡期，在勃起中枢（位于脊髓）还没有被完全抑制的情况下，受到性刺激时（比如触觉刺激）还是有可能勃起的。但是，这个时候的人已经完全没有主观想要啪啪的意识，更不会主动发起啪啪了。烂醉如泥，自己都趴那儿起不来，还怎么跟人啪？

04、为什么会出现酒后乱性？

目前，有两个理论模型去解释为什么喝酒后性行为会不受抑制：酒精近视理论和酒精期望理论。

1、酒精近视理论

喝酒限制了人的认知能力，在喝醉的时候，人们更难以注意或处理多重情境线索，与此相反，醉酒的人只关注最显着的线索。

这是什么意思呢？简单来说就是在你喝多的时候，很可能只能关注眼前看到的一些事情，比如眼前有个馒头就可能吃这个馒头而注意不到桌子远处的海参鲍鱼，过马路就只能看到路而注意不到红绿灯和来往的车辆。

如果在这时候暴露于性刺激中，这个最显着的线索就可能导致出现性唤起。

比如，一个喝多的人看到了路边的按摩店，就进去做个保健啥的，如果能做大保健，他根本不会考虑有没有可能被抓或者得病（在清醒的状态下，这些情况很可能会被考虑到的）。

2、酒精期望理论

与酒精近视理论所强调的酒精的作用不同，酒精期望理论强调饮酒对性风险行为的心理影响。

酒精预期理论认为，喝酒时或者喝酒后的行为，受到与喝酒相关的预期结果的强烈影响。

也就是说，他在喝酒的时候知道喝酒或者喝多之后可能发生什么，同时心里又期望这种事情的发生。对于这种人，喝没喝酒、喝多喝少，酒精可能都会成为“酒后乱性”的借口。

看到这里，大家是不是清楚了我们开始的那个问题？

说到底，所谓的“酒后乱性”，并不是酒有问题，而是人的问题。一般来说，喝酒后是可以勃起的，除非是喝得酩酊大醉、烂醉如泥，否则都可以完成性行为。

不论是主观原因还是客观因素，喝酒都不是“乱性”的借口。

提醒一下大家，如果不想“酒后乱性”，最好的办法就是不喝酒。